Coaching und Education

Spezifisches Coaching in Form von Vorträgen und Workshops I Erstellen von individuellen Trainingsplänen I Ernährungscoaching

Workshops, Seminare und Vorträge

Sie suchen einen top ausgebildeten, kompetenten und erfahrenen Referenten und Seminarleiter zum Thema Krafttraining?

Buchen Sie mich als Referenten und profitieren von den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Sportwissenschaft und Physiotherapie, kombiniert mit der Praxiserfahrung  aus dem Leistungssport.

Durchführung von praxisbezogenen und evidenzbasierten Workshops und Vorträgen zu folgenden Themen: funktionelles Krafttraining, Langhanteltraining, angewandte Biomechanik im Krafttraining, Trainingsperiodisierung, Core Training, Training in der Rehabilitation nach Sportverletzungen, Regeneration im Sport, Sporternährung, Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln im Sport, Mobility-Training, Athletiktraining im Leistungssport.

Erstellung von Trainingsplänen und -konzepten

Auf Anfrage wird ein personalisierter Trainingsplan erstellt, den Sie bei sich im Fitnessstudio oder Zuhause durchführen können.

Auch mit einer einmaligen persönlichen Beratung möglich.

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung und spezifische Konzeption von individuellen und zielorientierten Ernährungsplänen.

Verbesserung der Leistungsfähigkeit durch gezielte, umsetzbare und effektive Anpassungen Ihrer Ernährung.